今日は、半年に一度の健康診断の日でした。

見た目とは裏腹に、実は私にとって「健康」は最重要課題。
見た目は健康そうなんですが、中身はけっこうボロボロなんです（笑）。

年2回の健康診断に加え、2か月に一度はかかりつけ医で血液検査、そして年1回の人間ドック。
悪いなりに、自分の身体のメンテナンスはそれなりに頑張っています。

今回の結果も想定内で、ひと安心。
良くもなく悪くもなく――この微妙な状態を、もう何十年もキープしています。

とはいえ、齢50を過ぎると、さすがにあちこちガタがきますね。
先日の税理士会のハイキングの疲れなのか、それともゴルフの疲れなのか……身体が重い日が続いています。

最近は運動をするたびに、どこかが痛くなります。
9月末に農作業で痛めた腰がようやく落ち着いてきたと思ったら、先日のゴルフで再発。
やっぱりストレッチ不足だったかなと、少し反省しています。

腰が痛くて市民体育館のジムにも行けず、回数券の期限（11月4日）が迫るのに使い切れそうにありません😭
バドミントン教室にも顔を出せず、すっかり運動不足気味です。

とはいえ、19日の宅建士試験が終わったら、少しずつ運動を再開しようと思っています。
税理士としては、これから繁忙期に突入。
体調を崩してしまっては元も子もないので、「健康第一」でこの冬を乗り切りたいと思います。